3 RECEITAS FITNESS FÁCIL DE FAZER [EMAGRECER COMENDO].

️ (BAIXE GRÁTIS).

LINK PARA O E BOOK: 30 RERCEITAS FITNESS ️CLIQUE NO LINK ABAIXO E CONHEÇA O MÉTODO QUE A RENATA UTILIZOU PARA CONSEGUIR EMAGRECER ATÉ 10KG EM 17 Á, NO VÍDEO DE HOJE VOCÊ VAI APRENDER: 3 RECEITAS FITNESS SUPER FÁCEIS DE FAZER PARA VOCÊ CONSEGUIR EMAGRECER RECEITAS SÃO SUPER FÁCIES E QUALQUER PESSOA PODE FAZER, MESMO QUE NUNCA TENHA FEITO NEM UMA RECEITA OU COMIDA ASSISTIR AO VÍDEO, SEGUIR AS RECEITAS NA ORDEM APRESENTADA E DEPOIS SABOREAR UM DELICIOSO PRATO LOWCARB, SAUDÁVEL E MENOS CALÓ COMENDO PARECE SER ALGO MUITO DISTÂNTE PARA ALGUNS, MAS SAIBA QUE NÃO É IMPOSSÍ*CHIPS DE BATATA DOCE &# ;:

BATATA DOCE A GOSTO.

PREPARO:

CORTE A BATATA DOCE EM RODELAS NÃO TÃO FINAS.

COLOQUE NA ÁGUA COM SAL PARA COZINHAR (NÃO PRECISA SER NA PANELA DE PRESSÃO).

DEIXE ATÉ FICAR LEVEMENTE MACIA, MAS NÃO DESMANCHANDO.

DISTRIBUA EM UMA FORMA UNTADA COM AZEITE, MANTEIGA OU ÓLEO DE AO FORNO POR MÉDIA DE 35MIN, VIRANDO AS RODELAS NO MEIO TEMPO PARA ASSAR OS DOIS COM TEMPERO LEMON PRONTO!

ELA FICA TIPO UM SNACK.

SE QUISER MAIS CROCANTE DEIXE MAIS TEMPO NO FORNO ATÉ O PONTO QUE DESEJAR;*ALMÔNDEGAS FIT.

INGREDIENTES:

500G DE CARNE VERMELHA (PODE SER QUALQUER CARNE, DESDE QUE MOÍDA).

1 GEMA.

1/2 CEBOLA PICADA EM CUBINHOS.

1/2 COLHER (SOPA) DE FARELO DE TRIGO OU AVEIA.

1 COLHER (SOPA) DE FARELO DE AVEIA.

TEMPERO E SAL A GOSTO.

MODO DE PREPARO:

1 PRÉ AQUEÇA O SEU FORNO EM 180ºC POR 8 MINUTOS.

2 EM UMA TIGELA COLOQUE A CARNE MOÍDA E O RESTANTE DOS MISTURE TODOS ELES MUITO BEM APÓS ISSO FAÇA BOLINHAS COM AS MÃOS.

4 LEVE AO FORNO POR 15 MINUTOS, DEPOIS ABRA O FORNO E VIRE AS BOLINHAS E ASSE POR MAIS 10 * OVOS.

1 COLHER DE SOPA DE FARINHA DE TAPIOCA.

SAL E CEBOLINHA.

RECHEIO.

FRANGO DESFIADO, COZIDO E JÁ TEMPERADO.

TOMATE EM RODELAS.

MUÇARELA.

REQUEIJÃ DE PREPARO.

JUNTE TODOS OS INGREDIENTES DA MASSA E MISTURE AO FOGO COM UM FIO DE AZEITE E DEIXE A MASSA E RECHEIE PRONTINHO, AGORA É SÓ SABOREAR!

ASSISTA ESTE VÍDEO ATÉ O FINAL, E VEJA COMO É POSSÍVEL SIM! EMAGRECER MESMO SEM PRECISAR FAZER ACADEMIAS! É ISSO, ESPERO QUE GOSTE DAS DICAS E RECEITAS!

SEGUE LÁ!

FACEBOOK: COM SAÚDE!

RECEITAS SAUDÁVEIS PARA O DIA A DIA

TAPIOCA COMO FAZER, RECEITA PARA EMAGRECER DR JULIANO PIMENTEL

E ESSE DELINEADO? COMO FAZ PRA NÃO ERRAR? (+EXTRAS: IMPERDÍVEEEEL!!)

RECEITA: CREPIOCA (PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA)

CREPIOCA DOCE COM BANANA, MORANGO E NUTELLA #RECEITASDAJACKY

PANQUECA DE AMIDO DE MILHO


O VÍDEO: 3 RECEITAS FITNESS FÁCIL DE FAZER [EMAGRECER COMENDO]FOI RETIRADO DO CANAL: EMAGRECER COM SAÚDE, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.

*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culinária)

COMPARTILHE NAS REDES SOCIAIS

DEIXE SEU COMENTÁRIO
OBRIGADO

Palavras Chavereceita da massa de crepioca, receita de crepioca frango com batata doce, receitas de recheios de crepioca, receita de talharim de crepioca, receitas com farinha de crepioca, receita de crepioca recheio, youtube receita de crepioca, melhor receita de crepioca, crepioca para ganhar massa, receita de crepioca fit com recheio, receita de crepioca para ***gelar, receitas da massa de crepioca, receita de crepioca café da manhã, crepioca para café da manhã, receita de crepioca com cream cheese

HashTags#tapiocareceitadecrepioca#receitadecrepiocadefrangotudogostoso#receitasdecrepiocavegana#receitadecrepiocamarguerita#receitadecrepiocadecalabresa#receitadecrepiocarecheadacomqueijo#receitasdecrepiocaparacafedamanha#receitadamassadecrepioca#receitadecrepiocalightdechocolate

3 RECEITAS FITNESS FÁCIL DE FAZER [EMAGRECER COMENDO]


<*** id="avaliacoes_usuarios">Avaliações dos Usuários

4.9 de média com base em 4939 avaliações.

<*** class="row"><*** class="side">
5 estrelas