HOJE TRAGO VOS ESTA VERSÃO DOS CHURROS NUMA VERSÃO SAUDÁVEL E SEM FRITURAS PARA QUEM NÃO TIVER UMA FRITADEIRA SEM ÓLEO PODERÁ COZINHAR OS CHURROS NO:
70G FARINHA DE AVEIA.
1 OVO PEQUENO.
05G AÇÚCAR DE COCO.
15G ÓLEO DE COCO ÁGUA.
MANTEIGA DE AMENDOIM EM PÓ ÇÚCAR DE COCO EXTRA.
35% DE DESCONTO EM COMPRAS MYPROTEIN COM O CÓDIGO: JBANANAMP: A ÁGUA, OLEO E AÇÚCAR DE COCO AO LUME ATÉ O ÓLEO DE COCO DERRETER POR COMPLETO DEPOIS DE RETIRAR DO LUME JUNTAR A FARINHA DE AVEIA, ENVOLVENDO SEM PARAR, ATÉ OBTER UMA MASSA HOMOGÉNEA JUNTAR UM OVO, MISTURANDO MUITO A MASSA PARA A PISTOLA DE COZINHA TRANSFERIR O PREPARADO PARA A GRELHA DA FRITADEIRA SEM ÓLEO DEIXAR A COZINHAR DURANTE 10 MIN NOS 180º.
A MASSA NÃO É MUITO SE A MASSA FICAR MUITO MOLE ADICIONEM MAIS FARINHA DE: MISTURAR AÇÚCAR DE COCO COM CANELA EM PÓ A: MISTURAR UMA COLHER DE SOBREMESA DE MEL COM 3 DE MANTEIGA DE SE ACHARAM O VÍDEO ÚTIL NÃO SE ESQUEÇAM DE SUBSCREVER AO CANAL, E ASSINALAR O SININHO NO YOUTUBE PARA PODEREM ACOMPANHAR TODAS AS MINHAS PARTILHAS NA HORA.
SOBRE MIM.
O MEU NOME É JOANA, SOU MÃE DE UM MENINO COM 2 ANOS DE IDADE, TENHO 28 ANOS E SOU APAIXONADA POR TUDO O QUE ENVOLVA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL, MUSCULAÇÃO E ORGANIZAÇÃO CRIEI O MEU BLOG EM 2012, COM O INTUITO DE PARTILHAR A MINHA ROTINA E CONQUISTAS EM RELAÇÃO AO MEU NOVO ESTILO DE VIDA PASSADO SENSIVELMENTE 3 ANOS APÓS A CRIAÇÃO DO MEU BLOG, EM FINAIS DE 2014 DECIDI AVENTURAR ME NO YOUTUBE, ONDE PODEM ENCONTRAR ALGUMAS DAS RECEITAS QUE VOU FAZENDO, DE UMA FORMA SIMPLES E SEM COMPLICAÇÕDESCONTO.
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BLOG: JOANABBL.
TUMBLR: DE AFILIADO
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O VÍDEO: CHURROS DE AVEIA RECEITAS NA AIR FRYER FRITADEIRA SEM ÓLEO CHURROS SAUDÁVELFOI RETIRADO DO CANAL: JOANA BBL, FAÇA UMA VISITA OU INSCREVA-SE ABAIXO
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RECEITA DE CHURROS NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Churro
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