OLÁ TUDO BEM.

HOJE TROUXE 2 RECEITAS DE DOCES FIT E ZERO AÇUCAR FÁCEIS DE FAZER, PARA VOCÊ QUE GOSTA DE COMER AQUELE DOCINHO MAS TEM MEDO DE ENGORDA OU JÁ FAZ UMA DIETA E TEM MEDO DE PERDER TUDO QUE FEZ.

COM ESSAS RECEITAS VOCÊ PODERÁ SE DELICIAR SEM MEDO.

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INGREDIENTES PÃO DE MEL FIT.

1 OVO.

1 XÍC AÇÚCAR MASCAVO.

1/2 XÍC MEL.

1/2 XÍC FARINHA DE TRIGO.

1/2 XÍC FARINHA DE TRIGO INTEGRAL.

1 COL CHÁ BICARBONATO DE SÓDIO.

1 COL CHÁ CANELA EM PÓ.

1 XÍC LEITE DESNATADO (AROMATIZADO COM CRAVO É SÓ AQUECER O LEITE COM O CRAVO E DEPOIS DE LEVANTAR FERVURA, TIRAR OS CRAVOS).

1/2 XÍC CACAU EM PÓ.

PARA MONTAR:

MOLHAR COM MISTURA DE LEITE DESNATADO + CACAU EM PÓ.

RECHEAR COM DOCE DE LEITE ZERO AÇÚCAR.

BANHAR COM CHOCOLATE 70% DERRETIDO.

DECORAR COM CHOCOLATE BRANCO DERRETIDO.

BOLO FIT:

INGREDIENTES:

3 OVOS.

2 XÍCARAS DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL.

2 XÍCARAS DE AÇÚCAR MASCAVO.

1/2 XÍCARA DE ÓLEO DE GIRASSOL.

3 COLHERES DE SOPA DE CACAU EM PÓ.

1 XÍCARA DE LEITE QUENTE DESNATADO.

1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO EM PÓ.

PREPARO DO BOLO:

BATA TUDO NO LIQUIDIFICADOR MENOS O FERMENTO QUE DEVE SER MISTURADO POR ÚLTIMO DEVAGAR COLOQUE EM UMA FORMA UNTADA E LEVE AO FORNO POR APROXIMADAMENTE 40:

3 COLHERES DE SOPA DE AÇÚCAR MASVAVO.

2 COLHERES DE SOPA DE CACAU EM PÓ.

200 ML DE LEITE DESNATADO.

1 COLHER DE CHÁ DE AMIDO DE DA COBERTURA:

EM UMA PANELA MISTURE TUDO E MEXA ATÉ DAR O PONTO EM FOGO O BOLO FICAR PRONTO JOGUE A COBERTURA POR SE VOCÊ QUER SABER COMO FAZER MAIS DOCES FIT E ZERO AÇUCAR CLIQUE O LINK ABAIXO, É UM LIVRO QUE SE CHAMA CONFEITARIA FIT FOI CRIADO ESPECIALMENTE PARA VOCÊ..

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O VÍDEO: 2 RECEITAS DE DOCES FIT E ZERO AÇUCAR FÁCEIS DE FAZERFOI RETIRADO DO CANAL: PORTAL EMAGRECER SEM SEGREDO, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.

*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culinária)

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2 RECEITAS DE DOCES FIT E ZERO AÇUCAR FÁCEIS DE FAZER


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