APRENDA A FAZER ESSE BROWNIE DELICIOSO QUE NUTRE O SEU CORPO AO INVÉS DE TE POR SER FEITO DE INGREDIENTES INTEGRAIS DO REINO VEGETAL, ELE É REPLETO DE FIBRAS, VITAMINAS, E GORDURAS SAUDÁVEIS E SABENDO QUE ESSE BROWNIE NÃO ENGORDA E NEM FAZ MAL, O SEU SABOR FICA AINDA MAIS ESPECIAL ️.
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INGREDIENTES:
2 COLHERES DE SOPA DE CHIA DEMOLHADA.
(SE FOR DEMOLHADA POR 8 HORAS OU MAIS, DEMOLHAR EM 2/3 DE XÍCARA DE ÁGUA.).
(SE FOR DEMOLHADA POR 10 A 20 MINUTOS, DEMOLHAR EM 1/3 DE XÍCARA DE ÁGUA.).
2/3 DE XÍCARA DE FARINHA DE AVEIA.
(SE VOCÊ NÃO TIVER A FARINHA, PODE BATER FLOCOS DE AVEIA NO LIQUIDIFICADOR ATÉ FICAR BEM FININHO E VIRAR FARINHA.).
1/2 XÍCARA DE CACAU EM PÓ (100% CACAU).
1/4 DE COLHER DE CHÁ DE SAL.
1/4 DE COLHER DE CHÁ DE BICARBONATO DE SÓDIO.
2 MAÇÃS PEQUENAS, DESCASCADAS E CORTADAS EM CUBINHOS.
1/2 XÍCARA DE AÇÚCAR MASCAVO.
1/4 DE XÍCARA DE ÓLEO DE COCO.
OBSERVAÇÕES:
A FORMA QUE USEI NO VÍDEO É DE 20CM X 22CM.
SE VC COMER O BROWNIE AINDA QUENTE, A CONSISTÊNCIA ESTARÁ BEM MOLINHA.
ARMAZENAR NA GELADEIRA EM POTE FECHADO DEPOIS DE GELADO, O BROWNIE ADQUIRE CONSISTÊNCIA MAIS FIRME
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O VÍDEO: BROWNIE FIT VEGANO, SAUDÁVEL E DELICIOSO!FOI RETIRADO DO CANAL: DENISE KUPERMAN, FAÇA UMA VISITA OU INSCREVA-SE ABAIXO
*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***
RECEITA DE BROWNIE NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Brownie_(bolo)
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