UMA RECEITA BEM LEVINHA, NUTRITIVA, GOSTOSA E FÁCIL DE FAZER ESTA ABOBRINHA É UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA O JANTAR E VOCÊ PODE SERVIR COM SALADA OU ARROZ E FEIJÃO.

RECEITA COMPLETA, DICAS E OUTRAS INFORMAÇÕES: OUTRO RECHEIO DE QUINOA AQUI: MARROQUINO PARA O RECHEIO: DE LENTILHA PARA O RECHEIO: RECHEADOS COM LENTILHA E PTS (PODE FAZER SEM PTS) : RECHEADAS COM CUSCUZ MARROQUINO: RECHEADOS COM ARROZ: RECHEADAS COM PROTEÍNA DE SOJA TEMPERADA: RECHEADAS COM ARROZ E TOFU:

2 ABOBRINHAS ITALIANAS MÉDIAS.

SAL A GOSTO.

ORÉGANO E ALECRIM A GOSTO.

2 COLHERES (DE SOPA) DE AZEITE.

1/3 DE XÍCARA (DE CHÁ) DE QUINOA EM GRÃOS.

2/3 DE XÍCARA (DE CHÁ) DE ÁGUA FERVENTE.

1/2 CEBOLA PICADA.

2 DENTES DE ALHO PICADOS.

1/4 DE COLHER (DE CHÁ) DE CURRY EM PÓ.

1/2 XÍCARA (DE CHÁ) DE CENOURA RALADA.

1/2 XÍCARA (DE CHÁ) DE ERVILHAS, USEI AS FRESCAS.

SALSINHA E CEBOLINHA PICADAS A GOSTO.

PIMENTA MOÍDA A GOSTO.

RAMINHOS DE TOMILHO.

NOSSO BLOG: +: COURTESY OF AUDIO NETWORK.

MÚSICA: DO ME WRONG POR JESSE WALTON

RECEITA HAMBÚRGUER DE ABOBRINHA

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O VÍDEO: ABOBRINHA RECHEADA COM QUINOA E LEGUMES FOI RETIRADO DO CANAL: PRESUNTO VEGETARIANO, FAÇA UMA VISITA OU INSCREVA-SE ABAIXO



*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE ABOBRINHA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Receita_(culinária)

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ABOBRINHA RECHEADA COM QUINOA E LEGUMES