TÁ PROCURANDO UMA RECEITA PARA O LANCHE DA TARDE VEM VER ESSA RECEITA FÁCIL DE CREPIOCA DE ESPINAFRE COM SÓ 150 KCAL QUE FICA UMA DELÍCIA!

INGREDIENTES:

1 OVO INTEIRO.

2 COLHERES DE SOPA DE GOMA PARA TAPIOCA.

1 PUNHADO DE ESPINAFRE PICADO.

PIMENTA E CEBOLINHA A GOSTO.

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CONSULTE SEMPRE UM MÉDICO ANTES DE COMEÇAR A FAZER EXERCÍCIOS QUALQUER ATIVIDADE FÍSICA FEITA SEM A SUPERVISÃO DE UM PROFESSOR DE EDUCAÇÃO FÍSICA COMPETENTE PODE CAUSAR LESÕES POR ISSO, SEMPRE FRISAMOS NOS VÍDEOS QUE É PRECISO IR DEVAGAR, TER PACIÊNCIA COM OS RESULTADOS E RESPEITAR OS LIMITES DO SEU DOS NOSSOS BATE PAPOS AO VIVO, ÀS QUINTAS, 20H, AQUI NO YOUTUBE!

MÚSICA:

TRACK; DJ QUADS LOVIN.

MUSIC PROVIDED BY FLYINGTUNES.

WATCH; O BLOG: NO FACEBOOK: O INSTAGRAM: NO TWITTER: DA VINHETA: RAFA MASSA.

MÚSICA DA VINHETA: SONHOS, DA BANDA SEXTO GRAU.

NOSSOS AMADOS GOIABA PATRÕES QUE NOS AJUDAM A PRODUZIR CONTEÚDO SAUDÁVEL PRA TODO MUNDO SEJA TAMBÉM NOSSO GOIABA PATRÃO! SAIBA MAIS EM AMARO, ALESSANDRA BOURDOT, ALAN CARVALHO, ALEX FIGUEIREDO, ALEXANDRE KITAMURA, ANA CELINA LOPES, ANA PAULA SANT ANNA, ANDRÉ LIMA, ANGELA MARTINS, BRUNA DIAS, BRUNO MOURA, BRUNO CAMPOS, CARLOS ABREU, CARLOS LUXINGER, CARLOS GOMES, CHRISTIANA SERPA, CHRISTIAN OSSOWYSKYY, CINTHYA LIMA, CLARISSA PÉREZ, CLARO PIRES, CYNTHIA CARDOSO, DAIA SCHMITT, DANIELA BORGES, DANIELLA COSTA, DAVID WILLIAM, EDUARDO FERNANDO, EDUARDO DE OLIVEIRA, EDUARDO YADA, ELAINE XIMENES, ELIANE MACIEL, EMILYN PRADO, ERIC HAYASHI, ETELVINA BARROS, EVERLENE VIEIRA, FABIANA MARTINS, FERNANDA DO AMARAL, FERNANDA BERALDO, FERNANDO BRANDAO, FLAVIO SILVA, FLORIANO JULIÃO, GABRIELA PRADO, GEOVANNE DUARTE, GISELE BORGES, GLEDSTON CAIRES, GUILHERME NOGUCHI, HELEN CAMILO DE AGUIAR, HENRIQUE GUIMARÃES, HERBERTH OLIVEIRA, HERON SCHWARZ, HERON TAFNER, JACQUELINE ARIMURA, JANAINA DONATO, JÉSSICA DALCIN, JOÃO VÍTOR AMARAL, JOICE SOARES, JOSIE WOSNJUK, JULIA IBAÑEZ, KARINE SILVA, KATIA AFONSO, KIVIA VALADARES, KLEBER DA SILVA, LAISA STUANI, LAÍS MENDES, LÁZARO CARVALHO, LEANDRO CORDEIRO, LEILA DOS SANTOS, LINNEU DE ANDRADE, LÍVIA STARK, LIZANDRA ALENCAR, LUANA GREGORIO, LUCAS ALVES, LUCAS PELINZON, LUIZA STRAMBI, LUZIA RODRIGUES, MAI REINHARDT, MARCIA LIRANGI, MARDEM REIFISON, MARIANA ARAKAKI, MARIANA CARPILOVSKY, MARIELE CARVALHO, MARÍLIA VARONI, MATHEUS VELOZA, MAURO BAUMGARTEN, MILA FERNANDES, MONIQUE ACOSTA, MURILO LIMA, MURILLO BERTI, PATT BUTURI, PAULO PETITINGA, PEDRO FRONTIN, PRISCILA ALMEIDA, POLIANA REIS, RAFAEL MENDONÇA, RAFAEL PROFETA, RAPHAEL ROCHA, RENAN SOUZA, RENATA NASCIMENTO, RENATO MENDES, RICARDO BRISOLAR, ROBSON SIMÃO, SAMANTHA ROHR, SHALANA CASTRO, TALITA GHIOTTI, THAIS LESSIO, TAMARA VITORINO, THIAGO BECKER, VALÉRIA CANTÃO, VERÁ RIBEIRO, WALLACE BARBOSA, WANESSA LOISE, WYLMA ROCHA

SIMPLESMENTE A MELHOR CREPIOCA FIT DO MUNDO

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O VÍDEO: RECEITA FÁCIL DE CREPIOCA DE ESPINAFRE COM SÓ 150 KCAL COZINHA DA DAFNE #10FOI RETIRADO DO CANAL: SAÚDE NA ROTINA COM DIEGO E DAFNE, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.

*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culinária)

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 RECEITA FÁCIL DE CREPIOCA DE ESPINAFRE COM SÓ 150 KCAL COZINHA DA DAFNE #10


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