CREPIOCA E FRANGO UM JEITO DIFERENTE DE TAL?
VOCÊ PODE FAZER PORÇÕES EM POTINHOS E LEVAR PARA O TRABALHO, ASSIM NÃO TEM DESCULPAS PARA FUGIR DA.
UTENSÍLIOS DE COZINHA INDISPENSÁVEIS:
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INGREDIENTES.
RECHEIO:
3 COLHERES (SP) DE AZEITE OU ÓLEO DE COCO.
2 DENTES DE ALHO PICADOS.
½ CEBOLA PICADA.
3 XÍCARAS DE FRANGO DESFIADO (COZIDO EM ÁGUA APENAS SEM SAL).
1 COLHER (CHÁ) DE SAL.
PIMENTA DO REINO A GOSTO.
CEBOLINHA E SALSINHA A GOSTO.
2 TOMATE PICADO SEM POLPA.
1 COLHER (SP) MOLHO DE TOMATE (PODE COLOCAR MAIS SE DESEJAR APENAS NÃO EXAGERE).
2 COLHERES DE CREME DE LEITE (USEI ZERO LACTOSE) MAS PODE USAR CREME CHEESE, CREME DE LEITE LIGHT, MASSA:
5 OVOS.
5 COLHERES (SP) GOMA OU MASSA PRONTA PARA TAPIOCA (AQUELA QUE USAMOS PARA FAZER TAPIOCA NA FRIGIDEIRA).
SAL A GOSTO.
1 COLHER (CHÁ) DE FARINHA DE LINHAÇA DOURADA.
GRAMAS QUEIJO PARMESÃO LIGHT OU MAIS SE.
ORÉGANO PARA POLVILHAR.
FORMA: CM DIÂMETRO.
ATENÇÃO:
ESTA MASSA RENDEU 5 CREPIOCAS APENAS 3 PARA A LASANHA DEVIDO A ALTURA DA MINHA FORMA; ENTÃO VOCÊ PODE USAR APENAS 3 OVOS + 3 COLHERES SP DE GOMA DE TAPIOCA PARA FAZER A MESMA QUANTIDADE QUE A MINHA OU AMENTAR O RECHEIO PARA FAZER UMA LASANHA MAIOR.
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https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culin%C3%A1ria)
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