COMEÇANDO A SEMANA COM UM BROWNIE VEGANO FUNCIONAL, PARA COMER COM MUUUITO PRAZER, SEM CULPA E FAZENDO BEM PARA O SEU CORPO!
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(RENDE DE 8 A 10 BROWNIES).
TEMPERATURA DO FORNO: 200ºC.
TAMANHO DA ASSADEIRA: 25CM X 18CM.
TEMPO DE FORNO: 20 MINUTOS.
CAPACIDADE DA XÍCARA: 200ML.
INGREDIENTES:
1/2 XIC FARINHA DE TRIGO INTEGRAL.
1/2 XIC AVEIA EM FLOCOS.
1/2 XIC FARINHA DE ARROZ.
3/4 XIC AÇÚCAR DEMERARA OU MASCAVO.
1/2 XIC CACAU EM PÓ.
1 FERMENTO EM PÓ.
1 SEMENTE DE CHIA PRETA.
150ML LEITE DE AMÊNDOAS (OU ÁGUA).
70ML ÓLEO DE GIRASSOL OU ÓLEO DE COCO.
COBERTURA:
1/2 XIC AÇÚCAR MASCAVO.
1/2 XIC CACAU EM PÓ.
1 A 2 XIC LEITE DE AMÊNDOAS OU ÁGUA.
COMO FAZER ASSISTA AO VÍDEO, NELE VOCÊ IRÁ ENCONTRAR TODOS OS DETALHES, DICAS E INSTRUÇÕES ;).
BOM APETITE! :)
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RECEITA DE BROWNIE NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Brownie_(bolo)
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