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NESSE VÍDEO EU ENSINO A FAZER UM SUCO DE BERINJELA QUE FICA DELICIOSO, NO COMEÇO EU TAMBÉM TIVE MINHAS DÚVIDAS SE REALMENTE FICARIA BOM, MAS AO PROVAR ME SURPREENDI, EU RECOMENDO PESSOAL.
A BERINJELA É UM LEGUME SUPER PODEROSO EM TERMOS NUTRICIONAIS. ELA POSSUI VITAMINA B5 QUE AJUDA NA PROTEÇÃO DA PELE, NA REGULARIZAÇÃO DO SISTEMA NERVOSO E APARELHO DIGESTIVO.
POSSUI TAMBÉM OS MINERAIS CÁLCIO, FÓSFORO E FERRO QUE CONTRIBUEM PARA A FORMAÇÃO DOS NOSSOS OSSOS E DENTES, CONSTRUÇÃO MUSCULAR E COAGULAÇÃO DO SANGUE. ELA AJUDA A DIMINUIR O COLESTEROL E A GORDURA NO FÍGADO.
MELHORA TAMBÉM OS SINTOMAS DA ARTRITE, GOTA, REUMATISMO, DIABETES E INFLAMAÇÕES NA PELE.
ALÉM DE TUDO ISSO, A BERINGELA É UM FORTE ALIADO NA HORA DE PERDER PESO, ELA COMBATE A GORDURA ABDOMINAL E POSSUI VITAMINAS E FIBRAS QUE ESTÃO PRESENTES NA CASCA E NA ÁGUA DA BERINJELA.
COMO BEBER: ASSIM COMO O SUCO VERDE, O RECOMENDADO É EM JEJUM 30 MINUTOS ANTES DO CAFÉ DA MANHÃ, MAS SE DESEJAR PODE CONSUMIR AO LONGO DO DIA TAMBÉM.
INGREDIENTES:
MEIA BERINJELA.
SUMO DE UM LIMÃO.
1 PEDAÇO DE GENGIBRE.
1 COLHER (CHÁ) DE XAROPE DE AGAVE OU MEL.
250 ML DE ÁGUA MINERAL.
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