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COMO EMAGRECER ATÉ 7 KILOS EM 14 DIAS COM ÁGUA DE BERINJELA ➜.
POR QUE A BERINJELA É BOA PARA A PERDA DE PESO? QUE BENEFÍCIOS CONTÉM?
MUITOS, SEM DÚVIDA! CONSUMIR BERINJELAS COM FREQUÊNCIA VAI ALCANÇAR NÃO SOMENTE QUE CONTROLE NOSSA SILHUETA E DO PESO IDEAL, MAS TAMBÉM PODEMOS OBTER UMA BOA QUANTIDADE DE NUTRIENTES, MINERAIS, FIBRAS E VITAMINAS. VEJAMOS:
AJUDA A MELHORAR NOSSA CIRCULAÇÃO, EM ESPECIAL POR SEU ALTO CONTEÚDO EM VITAMINAS E, ONDE HÁ PRESENÇA DE UM GRANDE ANTIOXIDANTE COMO A ANTOCIANINA, QUE PREVINE MUITAS DOENÇAS CARDÍACAS E FAVORECE A IRRIGAÇÃO SANGUÍNEA. SEM DÚVIDA, EXCELENTE!
A BERINJELA É DIURÉTICA. CONTÉM POUQUÍSSIMAS CALORIAS E É MUITO RICA EM ÁGUA, POR ESSE MOTIVO SEMPRE SERÁ UMA BOA OPÇÃO EM QUALQUER DIETA. APRESENTA ALTO CONTEÚDO DE POTÁSSIO E POUCO DE SÓDIO, O QUE É EXCELENTE PARA NOSSO SISTEMA NERVOSO E CARDIOVASCULAR. LEMBRE SE, A BERINJELA NOS AJUDA A PURIFICAR O ORGANISMO, BAIXANDO OS NÍVEIS DE AÇÚCAR NO SANGUE, POR ISSO É UM VEGETAL ADEQUADO PARA PESSOAS COM DIABETE. AJUDA A BAIXAR O COLESTEROL, JÁ QUE ABSORVE AS GORDURAS DOS ALIMENTOS QUE SE COMEM ACOMPANHADOS COM ELA, ELIMINANDO, ALÉM DISSO, AS TOXINAS DO ORGANISMO E REGULANDO O TRÂNSITO INTESTINAL. UMA VERDADEIRA MARAVILHA!
A BERINJELA DISPÕE DE UM ALTO CONTEÚDO DE FIBRA QUE PREVINE A PRISÃO DE VENTRE. TAMBÉM É IMPORTANTE RESSALTAR QUE ESSE ALIMENTO ESTIMULA A BÍLIS E PROTEGE NOSSO FÍGADO A BERINJELA É RICA EM MAGNÉSIO E FERRO, O QUE A TORNA PERFEITA PARA PREVENIR A ANEMIA, AUMENTAR E MELHORAR AS DEFESAS, ASSIM COMO PARA MANTER O BOM FUNCIONAMENTO CARDÍACO E MUSCULAR.
A FORMA MAIS FÁCIL PARA IR EMAGRECENDO POUCO A POUCO É COM À ÁGUA DE BERINJELA. É MUITO FÁCIL DE PREPARAR, BASTA TOMAR NOTA E DECIDIR FAZÊ LA.
1 O QUE PRECISAMOS PARA FAZER A ÁGUA DE BERINJELA?
UMA BERINJELA DE TAMANHO MÉDIO. SE É DE CULTIVO ORGÂNICO, MELHOR AINDA, POIS SABEREMOS QUE É MAIS NATURAL E QUE DISPÕE DE MENOS PESTICIDAS.
UM LIMÃO TAMBÉM MÉDIO (NÃO EXCESSIVAMENTE MADURO).
UM LITRO DE ÁGUA.
UMA JARRA DE VIDRO.
2 COMO PREPARAR A ÁGUA DE BERINJELA?
O PRIMEIRO A SER FEITO É LIMPAR BEM A BERINJELA. PARA ISSO, A LAVAMOS COM UM POUCO DE VINAGRE DE MAÇÃ E UM POUQUINHO DE BICARBONATO. DESTA FORMA, SE ELIMINAM TODO O TIPO DE TÓXICOS E POSSÍVEIS RESTOS DE PESTICIDAS DA BERINJELA. POR ÚLTIMO, ENXAGUAMOS COM ÁGUA.
A BERINJELA DEVE SER CORTADA EM RODELAS COM MAIS OU MENOS UM CENTÍMETRO E MEIO DE ESPESSURA (CONSERVA SE A CASCA). O SEGUINTE PASSO SERÁ INTRODUZIR AS RODELAS DA BERINJELA NA JARRA DE VIDRO, COLOCANDO RODELA POR RODELA E ACRESCENTAR UM LITRO DE ÁGUA.
ESPREMEMOS O LIMÃO E O ACRESCENTAMOS NA JARRA. MOVA TUDO COM UMA COLHER GRANDE E LEVE A JARRA À GELADEIRA.
ESTA MISTURA DEVERÁ PASSAR TODA A NOITE NA GELADEIRA, ASSIM A BERINJELA VAI LIBERANDO SEUS LÍQUIDOS COM TODAS AS PROPRIEDADES. ALÉM DISSO, O SUCO GANHARÁ MUITO MAIS POTENCIAL GRAÇAS AO LIMÃO, QUE LHE DOTARÁ UM SABOR MUITO AGRADÁVEL.
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