HOJE É DIA DE REFORÇAR NOSSO E TRAZER UMA SUPER RECEITA DE DOCE FIT NOSSA NUTRICIONISTA VALENTINA SLAVIERO NOS AJUDOU A PREPARAR UM BROWNIES DE ABOBRINHA! E SIM, FICOU MARAVILHOSO! É UMA RECEITINHA SUPER FÁCIL DE PREPARAR E NÓS CONTAMOS COM A AJUDA DO EMPÓRIO NUTRI SHOW QUE NOS FORNECEU TODOS OS INGREDIENTES NA MEDIDA CERTA!
RECEITA:
1 XÍCARA DE ABOBRINHA PICADA.
4 COLHERES DE SOPA DE MANTEIGA GHEE DERRETIDA.
2 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE COCO.
1 OVO GRANDE.
1/2 XÍCARA DE SEU ADOÇANTE NATURAL GRANULADO (XILITOL, ERITRITOL, AÇÚCAR DE COCO).
1 COLHER DE SOPA DE ESSÊNCIA DE BAUNILHA.
3/4 XÍCARA DE FARINHA DE AMÊNDOAS.
1/3 XÍCARA CACAU EM PÓ.
1 COLHER DE CHÁ DE BICARBONATO DE SÓDIO MISTURADA COM UMA COLHER DE SOPA DE VINAGRE DE MAÇÃ.
1/4 COLHER DE CHÁ DE SAL ROSA.
4 QUADRADOS DE CHOCOLATE 70% (OU DE SUA PREFERÊNCIA) CORTADO EM PEDAÇOS.
MODO DE PREPARO:
BATA A ABOBRINHA LEVEMENTE ATÉ FORMAR UM CREME AQUEÇA O FORNO A 180˚ C E UNTE UMA ASSADEIRA RETANGULAR DE 25 CM EM UMA TIGELA, MISTURE COM UM GARFO A ABOBRINHA, O OVO, O ÓLEO, A MANTEIGA, A BAUNILHA E O ADOÇANTE DE SUA ESCOLHA ATÉ QUE ESTEJAM BEM COMBINADOS ACRESCENTE A FARINHA, O CACAU EM PÓ, O SAL E A MISTURA DO BICARBONATO COM O VINAGRE DE MAÇÃ E MISTURE ACRESCENTE OS PEDAÇOS DE CHOCOLATE E DESPEJE A MASSA NA QUISER, JOGUE MAIS CHOCOLATE PICADO NO TOPO ASSE POR 30 MIN FICA ÚMIDO POR DENTRO RETIRE DO FORNO E DEIXE ESFRIAR!
BOM APETITE!
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*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***
RECEITA DE ABOBRINHA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Receita_(culinária)
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