VEJA AS MELHORES RECEITAS SAUDÁVEIS DO BEABÁ DA BELA NESSE VÍDEO, UM ESPECIAL COM RECEITAS RÁPIDAS E FÁCEIS DE DOCES E SOBREMESAS: BOLO, BISCOITO E GRANOLA CONFIRA!
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00:07 BOLO DE ALFARROBA COM CALDA DE CASTANHA.
01:34 BISCOITO DE CHOCOLATE COM ERVA DOCE.
02:14 GRANOLA DE UVA PASSA, QUINOA E AMARANTO.
INGREDIENTES:
BOLO DE ALFARROBA COM CALDA DE CASTANHA:
MASSA:
3 COLHERES DE SOPA DE ALFARROBA.
1 1/2 XÍCARA DE FARINHA INTEGRAL.
1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO.
SAL.
3/4 XÍCARA DE LEITE DE COCO.
1/3 XÍCARA DE ÓLEO DE COCO.
2/3 XÍCARA DE MELADO.
1 COLHER DE XÍCARA DE BAUNILHA.
UM PUNHADO DE NOZES.
CALDA:
2 XÍCARAS DE LEITE DE COCO.
2 COLHERES DE CHÁ DE AGAR AGAR.
1/2 XÍCARA DE MELADO.
1 COLHER DE CHÁ DE BAUNILHA.
3 COLHERES DE SOPA DE MANTEIGA DE CASTANHA DE CAJU.
BISCOITO DE CHOCOLATE COM ERVA DOCE:
2 XÍCARAS DE FARINHA DE AVEIA.
1 XÍCARA DE FARINHA DE AMÊNDOA.
3/4 XÍCARA DE AÇÚCAR MASCAVO.
2 COLHERES DE SOPA RASAS DE CACAU EM PÓ.
1 PITADA DE BICARBONATO DE SÓDIO.
1 COLHER DE SOBREMESA DE ERVA DOCE.
1/3 XÍCARA DE ÓLEO DE COCO.
1/4 XÍCARA DE LEITE DE AMÊNDOA.
GRANOLA DE UVA PASSA, QUINOA E AMARANTO:
1 XÍCARA DE QUINOA EM FLOCOS.
1 XÍCARA DE AMARANTO EM FLOCOS.
1/4 XÍCARA DE ÓLEO DE COCO.
1/4 XÍCARA DE MELADO.
3 PITADAS DE CARDAMOMO EM PÓ.
1/3 XÍCARA DE CASTANHA DO PARÁ LAMINADA OU PICADA.
2 COLHERES DE SOPA DE UVA PASSA.
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