RENDIMENTO: 8 PORÇÕES.
TEMPO: 1H.
DIFICULDADE: FÁCIL.
INGREDIENTES:
2 COLHERES (SOPA) DE AZEITE.
CEBOLA PICADA.
2 DENTES DE ALHO PICADOS.
1 CENOURA EM CUBOS.
1 ABOBRINHA ITALIANA EM CUBOS.
1 BERINJELA EM CUBOS.
1 VIDRO DE PALMITO PICADO (G).
SAL E CHEIRO VERDE PICADO A GOSTO.
3 XÍCARAS (CHÁ) DE GOMA DE TAPIOCA.
XÍCARA (CHÁ) DE MAISENA.
2 XÍCARAS (CHÁ) DE LEITE.
DE XÍCARA (CHÁ) DE ÓLEO.
4 OVOS.
1 COLHER (SOPA) DE FERMENTO EM PÓ.
1 XÍCARA (CHÁ) DE QUEIJO MUSSARELA EM CUBOS.
AZEITE PARA UNTAR.
MODO DE PREPARO:
AQUEÇA UMA PANELA COM O AZEITE, EM FOGO MÉDIO, E FRITE A CEBOLA E O ALHO POR 2 MINUTOS ADICIONE A CENOURA, A ABOBRINHA, A BERINJELA, O PALMITO, SAL E REFOGUE ATÉ AMACIAR DESLIGUE E DEIXE ESFRIAR EM UMA TIGELA, MISTURE A TAPIOCA, A MAISENA, O LEITE, O ÓLEO E OS OVOS ADICIONE OS LEGUMES REFOGADOS JÁ FRIOS, O FERMENTO, SAL, CHEIRO VERDE, A MUSSARELA E MISTURE TRANSFIRA PARA UM REFRATÁRIO MÉDIO UNTADO E LEVE AO FORNO MÉDIO POR MINUTOS OU ATÉ FIRMAR E DOURAR RETIRE E SIRVA.
ACESSE:
CURTA: PORTALALTOASTRAL.
SIGA: PORTALALTOASTRAL
RECEITA: PIZZA CREPIOCA
RECEITA DE CREPIOCA LOW CARB
CREPIOCA!! (FIT)
RECEITAS FÁCEIS DA KA: CREPIOCA SUPER FIT
COMO PREPARAR CREPIOCA FIT?
O VÍDEO: RECEITA: TORTA - CREPIOCA FOI RETIRADO DO CANAL: ALTO ASTRAL, FAÇA UMA VISITA OU INSCREVA-SE ABAIXO
*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***
RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culin%C3%A1ria)
COMPARTILHE NAS REDES SOCIAIS
DEIXE SEU COMENTÁRIO
OBRIGADO
Palavras Chave receita de crepioca parmesão, receita de crepioca para 5 pessoas, tudo gostoso receita de crepioca, receita de crepioca saborosa, youtube receita de crepioca, receita de bolinho de crepioca, crepioca receita de crepioca, receita de pizza de crepioca, receita simples crepioca, crepioca para ganhar massa, crepioca receita de minuto, crepioca com farinha de arroz
HashTags #receitadecrepiocacomwheyprotein #receitademassadecrepioca #receitadecrepiocapara6pessoas #receitacrepiocanomicroondas #receitadecrepiocaparalasanha #receitadecrepiocaparaganharmassamuscular #receitadecrepiocablogdamimis #receitadecrepiocadecarnemoida

0 Comentários