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RECEITA DE CANOA DE ABOBRINHA COM CARNE MOÍ CRUZ SMITH É MÃE, NUTRICIONISTA E UMA COZINHEIRA DE MÃO CHEIA! COM ELA, AQUI NO PRAPAPÁ, VOCÊ VAI APRENDER SEMANALMENTE RECEITAS SIMPLES E SAUDÁVEIS PARA CRIANÇAS DE 0 A 7 ÇA O CANAL DO PRAPAPÁ: NO FACEBOOK! A GENTE NO INSTAGRAM, TWITTER E PINTEREST: @:

2 ABOBRINHAS MÉDIAS.

1/2 CEBOLA PICADINHA.

150G DE CARNE MOÍDA.

AZEITE.

1/2 XÍCARA DE MOLHO RÁPIDO DE TOMATES.

MODO DE FAZER:

EM UMA PANELA, COLOQUE O AZEITE E REFOGUE A CEBOLA JUNTE A CARNE E FRITE UM POUQUINHO PARA DAR AS ABOBRINHAS AO MEIO E RETIRE O MIOLO O MOLHO DE TOMATES E O MIOLO DA ABOBRINHA AO REFOGADO E DEIXE APURAR O SABOR COM A PANELA TAMPADA POR UNS 10 O FOGO BAIXO, DESTAMPE A PANELA E DEIXE O CALDO AS BARQUINHAS DE ABOBRINHA EM UM REFRATÁRIO OU TABULEIRO E RECHEIE COM ESSA CARNE E LEVE AO FORNO ATÉ A ABOBRINHA FICAR E DIVIRTA SE!

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RECEITA DE ABOBRINHA NA WIKIPÉDIA
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PRAPAPÁ CANOA DE ABOBRINHA COM CARNE MOÍDA (ABOBRINHA RECHEADA)