ABOBRINHA DELICIOSAMENTE RECHEADA QUE VAI AO FORNO, PERFEITA PARA UM ALMOÇO OU JANTAR ESPECIAL!

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INGREDIENTES:

1 XÍC PROTEÍNA DE SOJA TEXTURIZADA.

ÁGUA QUENTE.

1 AZEITE DE OLIVA.

1 CEBOLA PICADA.

2 TOMATES PICADOS.

3 ABOBRINHAS MÉDIAS.

1/2 SAL.

ORÉGANO A GOSTO.

COMO FAZER.

1) HIDRATE A PROTEÍNA DE SOJA NA ÁGUA QUENTE POR 5 MINUTOS ESCORRA A ÁGUA E TIRE O MÁXIMO POSSÍVEL DO LÍQUIDO) REFOGUE A CEBOLA, ACRESCENTE O TOMATE E A PROTEÍNA DE) TIRE UM POUCO DO RECHEIO DAS ABOBRINHAS COM UMA COLHER E MISTURE AO RECHEIO NA PANELA.

4) TEMPERE SUAS ABOBRINHAS COM SAL, AZEITE E ORÉGANO, RECHEIE E LEVE AO FORNO DE 15 A 20 MINUTOS OU ATÉ SUA ABOBRINHA FICAR E BOM APETITE! :)

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RECEITA DE ABOBRINHA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Receita_(culinária)

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ABOBRINHA RECHEADA EPISÓDIO 144 RECEITAS DA MUSSINHA