VOCÊ SABIA QUE A TAPIOCA, QUE ESTÁ SUPER NA MODA NAS DIETAS POR AÍ PODE ESTAR ATRAPALHANDO SEU PROCESSO DE EMAGRECIMENTO?!

VOCÊ SABE QUAL É A DIFERENÇA ENTRE ÍNDICE GLICÊMICO E CARGA GLICÊMICA?

ANDREZA AMORIM ESCLARECE ESSE MITO DE QUE TAPIOCA EMAGRECE E FALA SOBRE OUTRAS OPÇÕES PARA DIMINUIR SUA CARGA GLICÊMICA.

TAPIOCA.

2 COLHERES DE SOPA DE GOMA DE TAPIOCA.

1 COLHER DE SEMENTE DE CHIA (DIMINUI A CARGA GLICÊMICA).

CREPIOCA SALGADA.

1 COLHER DE SOPA DE GOMA DE TAPIOCA.

1 OVO.

1 COLHER SOPA DE QUEIJO COTTAGE.

SEMENTE DE CHIA.

RECHEIO:

FRANGO DESFIADO TEMPERADO COM ALHO, CEBOLA E AÇAFRÃO.

MODO DE PREPARO:

1)BATA OS OVOS E MISTURE OS DEMAIS INGREDIENTES E LEVAR A FRIGIDEIRA.

CREPIOCA DOCE.

1 COLHER DE SOPA DE GOMA DE TAPIOCA.

1 OVO.

1 BANANA.

CANELA À GOSTO.

MODO DE PREPARO:

1)BATA OS OVOS E MISTURE OS DEMAIS INGREDIENTES E LEVAR A FRIGIDEIRA.

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UM BEIJO DA NUTRI ANDREZA AMORIM

LIGEIRINHO ANTIGOURMETTV 02 - CREPIOCA C - COUVE

CREPIOCA NO PÃO ÁRABE

CREPIOCA DE MAÇA FITNESS CAFÉDAMANHA

RECEITA - CREPEPÃO (SUBSTITUTO DA CREPIOCA)

RECEITA DE CREPIOCA DE ATUM E QUEIJO

CREPIOCA SIMPLES E FÁCIL!!! RECEITINHAS COM AMOR

RECEITA DE CREPIOCA FEITA NO QUICK SHAKE TUPPERWARE


O VÍDEO: TAPIOCA PODE ENGORDAR! (PARTE 2) - FAÇA A CREPIOCA!! FOI RETIRADO DO CANAL: PAPO DE NUTRI, FAÇA UMA VISITA OU INSCREVA-SE ABAIXO



*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culin%C3%A1ria)

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TAPIOCA PODE ENGORDAR! (PARTE 2) - FAÇA A CREPIOCA!!