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CLIQUE NO LINK AZUL NA DESCRIÇÃO DO NOSSO INSTA @ COPIE E COLE ESSE LINK:

1 OVO.

3 COLHERES DE TAPIOCA.

1 COLHER DE AVEIA.

1 COLHER DE CAFÉ DE CANELA.

1 COLHER DE CAFÉ DE CHIA.

RECHEIOS:

1 BANANA.

2 FATIAS DE QUEIJO MINAS.

RECEITA:

MISTURE OS INGREDIENTES EM UMA TIGELA.

DERRAME EM UMA PANELA ANTI ADERENTE (PREFERENCIA) PARA NÃO GRUDAR DEPOIS DE VIRAR A CREPIOCA ADICIONE OS RECHEIOS PRIMEIRO O QUEIJO MINAS DEPOIS A BANANA, LOGO EM SEGUIDA FECHE AO MEIO PARA DEIXAR QUENTE OS É SÓ COMER!

OBS: ESSA RECEITA PODE SER UTILIZADA 1 HORA APROXIMADAMENTE ANTES DOS TREINOS.

MUSICA: PHARRELL WILLIAMS HAPPY (INSTRUMENTAL) COPETOMUSICR.

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VLOG TECER, COZINHAR E +RECEITA DA CREPIOCA

BOLINHO DE ARROZ RECHEADO COM CALABRESA E MUSSARELA POR: SUSSA RODRIGUES


O VÍDEO: CREPIOCA FIT MF FIT GOURMETFOI RETIRADO DO CANAL: MALVADÃO FIT, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.

*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culinária)

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