RECEITA DE MACARRÃO FEITO COM ABOBRINHA! É SAUDÁVEL E FICA UMA DELÍCIA EXPERIMENTE! É UMA ÓTIMA FORMA DE INCENTIVAR O CONSUMO DE VEGETAIS PODE SER FEITO TAMBÉM COM:

ABOBRINHA.

MOLHO DE SUA PREFERÊNCIA.

MODO DE PREPARO: CORTE A ABOBRINHA (OU OUTRO VEGETAL) COM A AJUDA DE UM RALADOR PRÓPRIO PARA CORTAR EM TIRAS DEPOIS, COZINHE EM ÁGUA FERVENTE POR 3 A 5 MINUTOS ACRESCENTE O MOLHO DE SUA PREFERÊÇÃO NUTRICIONAL (1 PRATO MÉDIO) :

VALOR ENERGÉTICO: 45 KCAL.

CARBOIDRATOS: 9G.

PROTEÍNAS LANCHES: 3,3G.

GORDURAS: 0,6G.

FIBRAS: 4,8G.

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RECEITA DE ABOBRINHA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Receita_(culinária)

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RECEITA DE MACARRÃO DE ABOBRINHA