RECEITA DE BROWNIE VEGANO, RICO EM FIBRAS E PROTEÍNAS FICA SURPREENDENTEMENTE DELICIOSO, EXPERIMENTE!
INGREDIENTES:
2 XÍCARAS DE FEIJÃO PRETO COZIDO SEM TEMPERO (G).
1 E XÍCARA DE AVEIA EM FLOCOS (G).
XÍCARA DE TÂMARAS (G).
XÍCARA DE NOZES (G).
2 COLHERES DE SOPA DE PASTA DE AMENDOIM (G).
3 COLHERES DE SOPA DE MELADO DE CANA (G).
3 COLHERES DE SOPA DE CACAU EM PÓ (G).
1 COLHER DE SOBREMESA DE FERMENTO QUÍMICO (5G).
MODO DE PREPARO: BATA TODOS OS INGREDIENTES NO PROCESSADOR ATÉ FORMAR UMA MASSA HOMOGÊNEA COLOQUE EM UMA ASSADEIRA UNTADA E LEVE AO FORNO PRÉ AQUECIDO A GRAUS POR MINUTOS.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL (1 PEDAÇO G).
VALOR ENERGÉTICO: KCAL.
CARBOIDRATOS:, 2G.
PROTEÍNAS: 7, 0G.
GORDURAS: 8, 8G.
FIBRAS: 4, 1G.
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RECEITA DE BROWNIE NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Brownie_(bolo)
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