OLÁ AMIGUINHOS, ESTA SEMANA TRAGO VOS ALGO DELICIOSO E SUPER SAUDÁVEL!

UMA RECEITA VEGETARIANA SUGERIDA PELA MINHA AMIGA NEUZA ALVES DO TREINO NÓMADA.

SE QUISEREM ACEDER A OUTRAS RECEITAS E DICAS DE WORKOUT VÃO ATÉ À PÁGINA DELA. DEIXO VOS AQUI O LINK:

INGREDIENTES:

1/2 COLHER DE SOPA DE AZEITE.

1/2 XÍCARA DE CEBOLA PICADA.

2 DENTES DE ALHO.

1/2 XÍCARA DE NOZES.

2 COLHERES DE SOPA DE POLPA DE TOMATE.

1/2 XÍCARA DE FARINHA DE AMÊNDOA.

1 OVO DE LINHAÇA.

1/2 COLHER DE CHÁ DE MANJERICÃO SECO.

1/2 COLHER DE CHÁ DE OREGÃOS SECO.

1 XÍCARA DE GRÃO COZIDO.

1/4 XÍCARA DE SALSA/COENTROS.

SAL E PIMENTA A GOSTO.

PODEM FALAR COMIGO!:

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*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

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👉 https://pt.wikipedia.org/wiki/almondega

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RECEITA VEGETARIANA - ALMÔNDEGAS DE GRÃO