ESTA É A MINHA NOVA PERDIÇÃO!!

CREPIOCA CREPE QUE ORIGINALMENTE É FEITO COM FARINHA DE NESTA ADAPTAÇÃO PREFERI USAR POLVILHO DOCE, QUE É UM EXCELENTE RECEITA É APROPRIADA PARA UMA REFEIÇÃO PRÉ TREINO E ATÉ MESMO PÓS TREINO NO ENTANTO POR SER TÃO EQUILIBRADA EM TERMOS NUTRICIONAIS, É PRATICA PARA QUALQUER É A NOSSA VERSÃO DAS FAMOSAS CREPIOCAS, ESPERAMOS QUE GOSTEM E NOS DÊEM O VOSSO FEEDBACK.

RECEITA PARA 1 CREPIOCA.

364 KCAL VALOR APROX UNI.

MACROS.

36,5 GRS.

&# ;NAS 32 GRS.

10 GRS.

INGREDIENTES.

1 OVO.

100ML DE CLARAS DE OVO.

2 C SOPA DE POLVILHO DOCE (+/ 35 GRS).

2 C DE SOPA DE QUEIJO RALADO (+/ 50 GRS).

SALSA PICADA.

ESTA É A NOSSA VERSÃO DAS FAMOSAS CREPIOCAS, ESPERAMOS QUE GOSTEM E NOS DÊEM O VOSSO FEEDBACK

PÃO DE FRIGIDEIRA SEM GLÚTEN SEM OVO E SEM LEITE

CREPIOCA NO PÃO ÁRABE

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RECEITA: DELICIOSA CREPIOCA FITNESS DE PÓS TREINO!

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CREPIOCA


O VÍDEO: CREPIOCA PROTEICAFOI RETIRADO DO CANAL: POWER FIT COUPLE, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.

*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culinária)

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CREPIOCA PROTEICA


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