A RECEITA SALGADA UTILIZANDO A VERSÁTIL BIOMASSA DE BANANA VERDE É A PANQUECA NOSSA VERSÃO NÃO TEM FARINHA NEM LEITE, É SUPER LEVE E COM UM DELICIOSO RECHEIO DE ATUM ACOMPANHADA DE SALADA É UMA ÓTIMA OPÇÃO DE REFEIÇÃO ESPERO QUE GOSTEM!

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BIOMASSA BANANA VERDE DMZU1LFQ9AI.

BROWNIE DE BIOMASSA OUVCRQEBU.

POTES VIDRO OU PLASTICO? ORRAQ5CS5IS.

LENTILHA OIFIEKZCK.

INGREDIENTES (PARA PANQUECAS).

MASSA.

3 OVOS.

6 COLHERES SOPA DE BIOMASSA.

6 COLHERES DE SOPA DE FLOCOS DE AVEIA.

1 COLHER DE SOPA FARINHA DE CHIA.

SAL E PIMENTA A GOSTO.

RECHEIO.

1 LATA DE ATUM SEM O ÓLEO.

2 COLHERES DE SOPA DE BIOMASSA.

1 COLHER DE SOPA MOSTARDA DIJON.

1 COLHER DE SOPA AZEITE OLIVA.

SALSA E CEBOLINHA A GOSTO.

APRESENTAÇÃO.

SIMONE BACH.

DIREÇÃO E EDIÇÃO.

THAIS BRANDÃO.

MÚSICA.

THE ENGAGEMENT (SILENT PARTNER).

DOWNLOAD: AUDIOLIBRARY

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RECEITA DE CREPIOCA NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Crepe_(culin%C3%A1ria)

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PANQUECA DE BIOMASSA: RECEITA LEVE SEM FARINHA E LEITE + COM RECHEIO DE ATUM