QUEM DISSE QUE É PROIBIDO COMER DOCE DURANTE A DIETA COM A DIETA DUKAN, VOCÊ EMAGRECE DE FORMA SAUDÁVEL E SABOROSA APRENDA A RECEITA DO MUFFIN DE CHOCOLATE (FASE CRUZEIRO) QUE LEVA FARELO DE AVEIA E É UMA BOA OPÇÃO DE SOBREMESA ATÉ PARA QUEM NÃO ESTÁ DE É UM VÍDEO DA SÉRIE TOQUE DE CHEF DUKAN, PARA SABER MAIS SOBRE A DIETA ACESSE OU ACOMPANHE NOSSAS NOVIDADES NA PÁGINA OFICIAL DA DUKAN NO FACEBOOK:
4 COLHERES DE SOPA CHEIAS DE FARELO DE AVEIA.
4 COLHERES DE LEITE EM PÓ DESNATADO.
3 OU 4 COLHERES DE SOPA DE ADOÇANTE CULINÁRIO FORNO/FOGÃO.
2 OVOS INTEIROS EM TEMPERATURA AMBIENTE.
2 COLHERES DE SOPA DE IOGURTE DESNATADO.
2 COLHERES DE SOPA DE LEITE DESNATADO.
2 COLHERES DE CHÁ DE CACAU SEM AÇÚCAR.
1 E 1/2 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO QUÍMICO EM PÓ.
PARA FAZER BOLO É DOBRAR A QUANTIDADE DOS INGREDIENTES.
PREPARO:
PRÉ AQUEÇA O FORNO A 180 GRAUS BATA NO MIXER OS 2 OVOS INTEIROS, ATÉ OBTER UM CREME ESBRANQUIÇADO ACRESCENTE O IOGURTE E O LEITE DESNATADO E VOLTE A BATER POR, APROXIMADAMENTE 2 MINUTOS COLOQUE O RESTANTE DOS INGREDIENTES E BATA NOVAMENTE ATÉ OBTER UMA MASSA LISA E HOMOGÊNIA, POR ÚLTIMO O FERMENTO EM PÓ E MISTURE BEM PARA QUE SE INCORPORE A MASSA COLOQUE A MASSA EM FORMINHAS DE SILICONE E/OU BOLO E LEVE AO FORNO PRÉ AQUECIDO A 180 GRAUS POR APROXIMADAMENTE 15 A 20 MINUTOS (MUFFINS) OU 25 A 30 MINUTOS (BOLO) DEPENDENDO DO SEU FORNO PARA SABER SE ESTÁ PRONTO ESPETE UM PALITO NO CENTRO DO MUFFIN E VEJA SE SAI SECO.
COBERTURA DE COCO:
6 COLHERES DE LEITE EM PÓ DESNATADO.
4 SAQUINHOS DE ADOÇANTE.
50 ML DE ÁGUA APROXIMADAMENTE.
1 COLHER DE CAFÉ DE ESSÊNCIA DE COCO.
MISTURE O LEITE EM PÓ AO ADOÇANTE E COLOQUE A ÁGUA AOS POUCOS OBSERVANDO A CONSISTÊNCIA AJUSTE COM MAIS ÁGUA OU LEITE EM PÓ ATÉ OBTER UM CREME LISO E HOMOGÊ*** PARA FAZER A COBERTURA PARA O BOLO DOBRAR OS INGREDIENTES
CUPCAKE RED VELVET (CUPCAKE VELUDO VERMELHO)
RECEITA: CUPCAKE DE OREO UEMILLY
CUPCAKE JONES CLOSURE LEAVES MANY UPSET
RECEITA: CUPCAKE INTEGRAL SAUDÁVEL
COMO FAZER CUPCAKE SIMPLES E FÁCIL MASSA BÁSICA (SUPER FÁCIL)
CUPCAKE RED VELVET (VELUDO VERMELHO) RECEITA DE MÁQUINA FESTA NA COZINHA MCI #4
RESENHA DA M? QUINA DE CUPCAKE BRIT? NIA COM RECEITAS
CUPCAKES DE CHOCOLATE COM CREME DE MANTEIGA/RECEITA SUPER FÁCIL/TATIANE MARQUES
O VÍDEO: TOQUE DE CHEF DUKAN MUFFIN DE CHOCOLATEFOI RETIRADO DO CANAL: DIETA DUKAN BRASIL, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.
*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***
RECEITA DE CUPCAKE NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Cupcake
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