PROGRAMA EXIBIDO NO DIA 30/04/2013.

ANA DANDREA CHEF.

BOLO INTEGRAL DE BANANA.

INGREDIENTES:

1 BANANA NANICA MADURA INTEIRA.

2 BANANAS NANICAS MADURAS PICADAS.

120 ML DE LEITE DESNATADO.

2 OVOS.

180 G DE AÇÚCAR MASCAVO.

120 ML DE ÓLEO DE CANOLA.

100 G DE AMEIXA.

120 G DE FARINHA INTEGRAL FINA.

40 G DE AVEIA GROSSA.

100 G DE CASTANHA DO PARÁ PICADA.

100 G DE NOZES PICADAS.

10 G DE FERMENTO EM PÓ.

MODO DE PREPARO:

COLOQUE NO LIQUIDIFICADOR A BANANA INTEIRA, OS OVOS, O LEITE, O AÇÚCAR MASCAVO, A AMEIXA, A FARINHA INTEGRAL, A AVEIA GROSSA E O FERMENTO BATA MISTURE AS NOZES E A CASTANHA DO PARÁ COM AJUDA DE UMA UMA FORMA RETANGULAR (PRA PÃO DE FORMA) COM MANTEIGA E FARINHA INTEGRAL COLOQUE METADE DA MASSA, ADICIONE A BANANA PICADA E COLOQUE A OUTRA METADE DA MASSA POR PRA ASSAR EM FORNO PRÉ AQUECIDO À 200º.

TORTA DE AVEIA DE LIQUIDIFICADOR LIGHT.

INGREDIENTES:

200 ML DE LEITE DESNATADO.

3 OVOS.

SAL A GOSTO.

100 ML DE ÓLEO DE CANOLA.

200 GRS DE QUEIJO MINAS FRESCAL RALADO GROSSO.

50 GRS DE PARMESÃO LIGHT RALADO.

70 GRS DE AVEIA EM FLOCOS.

60 GRS DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL FINA ORGÂNICA.

1 CO SOPA DE FERMENTO EM PÓ.

MODO DE FAZER: BATA NO LIQUIDIFICADOR O LEITE, OS OVOS, O SAL, O ÓLEO E O QUEIJO MINAS FRESCAL, ATE FICAR UM CREME O PARMESÃO, A AVEIA, A FARINHA DE TRIGO INTEGRAL E O UMA FORMA UNTADA, COLOQUE METADE DA MASSA, RECHEIE COM MOZZARELLA LIGHT, PEITO DE PERU, TOMATES, AZEITE, ORÉGANO E COLOQUE A OUTRA METADE COM PARMESÃO E ASSE EM FORNO 200º POR 40: VOCÊ PODE ALTERAR O RECHEIO CONFORME SUA PREFERÊ INFORMAÇÕES NO SITE

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O VÍDEO: BOLO DE BANANA INTEGRALFOI RETIRADO DO CANAL: VOCÊ BONITA, FAÇA UMA VISITA E INSCREVA-SE.

*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***

RECEITA DE COOKIES NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikibooks.org/wiki/Livro_de_receitas/Cookies_de_chocolate

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BOLO DE BANANA INTEGRAL


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