BAIXE O EBOOK GRÁTIS 6 REGRAS PARA PERDER BARRIGA EM NOSSO SITE: NUTRICIONAIS A DE BROWNIE SAUDÁVEL QUEIMA GORDURA ESSE AJUDA A SECAR BARRIGA ESSES BROWNIES SÃO DENSOS, DELICIOSOS E VERDADEIRAMENTE CLÁSSICOS ESSES BROWNIES SAUDÁVEIS SÃO FEITOS VÁRIAS VEZES AQUI EM CASA SEMPRE QUANDO TENHO UMA VONTADE LOCA POR CHOCOLATE EU ME LAMBUSO COM TEMPO DE PREPARO: 40 MINUTOS RENDIMENTO: 10 PORÇÕES.
INGREDIENTES.
540ML DE FEIJÃO PRETO COZIDO E ESCORRIDO.
3 OVOS CAIPIRAS GRANDES.
3 COL SOPA DE AZEITE EXTRA VIRGEM.
1/4 DE XÍC CACAU EM PÓ (NÃO É ACHOCOLATADO).
3 COL SOPA DE STEVIA (AJUSTE A QUANTIDADE PARA FICAR DO SEU GOSTO DE DOÇURA).
1 COL CHÁ DE BICARBONATO DE SÓDIO.
1 COL CHÁ DE VINAGRE DE MAÇÃ (NÃO É AQUELE COMUM).
PITADA DE SAL MARINHO.
1 COL CHÁ DE EXTRATO DE BAUNILHA.
3 COL SOPA DE GOTINHAS DE CHOCOLATE AMARGO (MAIS DE 60% DE CACAU).
MODO DE PREPARO.
PRÉ AQUEÇA O FORNO A 180C.
COZINHE O FEIJÃO NA PANELA DE PRESSÃO E ESCORRA A ÁGUA SE VOCÊ COMPROU ENLATADO OU PRONTO, SEM TEMPEROS, LAVE O E ESCORRA O LÍ ADICIONE TODOS OS INGREDIENTES, EXCETO AS GOTINHAS DE CHOCOLATE AMARGO, EM UM LIQUIDIFICADOR E BATA ATÉ FICAR BEM CREMOSO EXPERIMENTE E COLOQUE MAIS STÉVIA SE PREFERIR MAIS DEPOIS DE DESLIGADO O LIQUIDIFICADOR, COLOQUE ALGUMAS GOTAS DE CHOCOLATE AMARGO NO LIQUIDO CREMOSO QUE ACABOU DE BATER.
COLOQUE E LÍQUIDO EM UMA ASSADEIRA QUADRADA DE 20CM E UNTADA COM MANTEIGA E CACAU EM PÓ.
DEPOIS, LEVE AO FORNO A 180C, QUE JÁ ESTÁ PRÉ AQUECIDO, E ASSE POR 30 32 OS BROWNIES ESTARÃO PRONTOS QUANDO VOCÊ ESPETAR UM GARFO NO MEIO DELES E AO RETIRA LO, ELE SAIRÁ QUASE LIMPO, SEM NENHUMA MASSA CREMOSA GRUDADA NO CORTE EM 10 QUADRADOS E SE QUISER PEGUE O QUE SOBROU DAS GOTAS DE CHOCOLATE AMARGO E COLOQUE EM APPÉTIT!
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS.
POR PORÇÃO.
CALORIAS: 257.
PROTEÍNAS: 14,6G.
CARBOIDRATOS: 36,4G.
FIBRAS 8,8G.
AÇÚCAR (STEVIA) : 2,6G.
GORDURAS: 5,8
ISSO SIM É UMA COMBINAÇÃO PERFEITA /FAÇA & VENDA
BROWNIE RECHEADO DE DOCE DE LEITE SAL DE FLOR
BRIGADEIRO FIT DE MICROONDAS RÁPIDO E DELICIOSO / RECEITA FIT FÁCIL DRIKA MAGRAFIT
️ BROWNIE CREMOSO, MACIO, CROCANTE E COM MUITO CHOCOLATE DA IARA ️
BROWNIE DE CHOCOLATE BRANCO (BLONDIE) RECEITA #204 TORRADA TORRADA
O VÍDEO: RECEITA DE BROWNIE SAUDÁVEL QUEIMA GORDURA NO COMOPERDERBARRIGA.TV É FÁCIL PERDER BARRIGAFOI RETIRADO DO CANAL: COMOPERDERBARRIGATV, FAÇA UMA VISITA OU INSCREVA-SE ABAIXO
*** ATENÇÃO: TODOS OS LINKS ESTÃO NO VÍDEO ORIGINAL NO YOUTUBE, ELES FORAM REMOVIDOS AQUI POR QUESTÕES TÉCNICAS, VISITE O VÍDEO PARA CONFERIR E INSCREVA-SE NO CANAL ***
RECEITA DE BROWNIE NA WIKIPÉDIA
https://pt.wikipedia.org/wiki/Brownie_(bolo)
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4.7 de média com base em 2227 avaliações.
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